Quenched

看着一天的饮水量逐渐涨满。Quenched 会将每日饮水目标变成一个水池，随着你的饮水不断上升，倾斜手机时还会随之晃动。打开 App、使用小组件或 Apple Watch，轻点一下即可记录一杯水。看着水量逐渐达到目标。 为你量身定制饮水目标 Quenched 会根据你的体重、身体状况、活动量和气候，计算每日饮水目标。支持孕期和哺乳期档案。你可以随时调整目标。 饮水规律评分 了解下一口水该在什么时候喝，并查看自己一整天保持水分的规律程度。其他 App 只告诉你应该喝多少，Quenched 还会提醒你什么时候喝。 轻点一下即可记录 主屏幕上的快捷添加按钮，让你快速记录。使用刻度盘自定义饮水量，从一小口到整瓶水都可以。盎司或毫升，随你选择。 不是所有饮品都等同于水 咖啡、冷萃、抹茶、康普茶、能量饮料等，内置 30 种饮品，每种都有专属的补水比例。浓缩咖啡按 85% 计入，水按 100% 计入。Quenched 会自动计算，让你的饮水总量更准确。还有其他常喝饮品没有列出？将它设为自定义饮品，即可轻点一下完成记录。 咖啡因，清晰追踪 在饮水量旁查看每日咖啡因摄入毫克数，及时发现下午 4 点喝的冷萃，到了午夜仍可能影响着你。 真正有参考价值的趋势 查看 7 天、30 天、3 个月、12 个月，或任意自定义时间范围的数据。滚动平均值与上一周期对比，目标连续达成记录，以及以加仑或升显示的总饮水量。 腕上即可使用 完整的 Apple Watch App。无需拿出手机，即可记录饮品、查看进度环和最近 7 天的数据。支持多种表盘复杂功能样式，包括实时 7 天趋势图。 小组件 主屏幕小组件内置真正的快捷添加按钮。轻点小组件即可记录饮水，无需打开 App。锁定屏幕小组件，让你一眼查看饮水进度。 同步 Apple 健康 导入其他 App 记录的饮水数据，也可将你在这里记录的所有内容同步回 Apple 健康，与其他健康 App 一起使用。隐私保护到底，除非你主动允许，否则任何数据都不会离开你的设备。 懂你的提醒 提醒会根据你实际落后的程度，在你选择的时间段和日期内适时提示。提供 9 种自定义通知声音，从轻柔水滴声到冰块碰撞声，应有尽有。 每天都有新发现 366 条独特的饮水知识，一年每天一条，闰年也不例外。另有 12 篇详细的补水指南。 —————————— 升级专业版，畅饮每一天 趋势与图表、全部 30 种饮品、自定义饮品、咖啡因追踪和自定义快捷添加容量，只需低廉的年费，或一次性购买终身解锁。如果你还没准备好订阅，饮水记录、智能目标、提醒、小组件、Apple Watch App 和 Apple 健康同步均可免费使用。 —————————— 默认保护隐私 你的饮水数据保存在设备本地和专属于你的私人 iCloud 中。我们绝不出售，也绝不分享。 准备好畅饮了吗？ —————————— Quenched 专业版提供带免费试用期的自动续订年度订阅，也支持一次性购买终身使用权。除非在当前订阅周期结束前至少 24 小时取消，否则订阅会自动续订。你可以随时前往 App Store 账户设置管理或取消订阅。 隐私政策：https://quenchedapp.com/privacy 使用条款：https://quenchedapp.com/terms